孩子叛逆沉迷手机怎么办

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解

当孩子叛逆沉迷手机时，家长要积极的和孩子沟通。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。

2、制定合理的规定

孩子沉迷手机的主要原因之一是，没有规矩。因此，家长需要制定一些合理的规定。如规定孩子每天只能使用多长时间的手机，禁止使用手机的时间段等。同时，也要明确规定的目的和原因，让孩子理解规定的必要性，以免引起孩子的反感和抵触。

3、鼓励孩子合理使用网络

手机作为现代生活的常用工具，让孩子完全禁止是不可能的，关键是家长如何引导。家长可以给孩子屏蔽掉一些对孩子不利的部分，尽量陪孩子关注和学习有关的事情，或者看一些正能量的视频，增加孩子的课外信息。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

孩子叛逆沉迷手机的原因

1、缺乏陪伴沉迷

在孩子的成长过程中，家长的陪伴和关注是至关重要的。但是现实中，由于工作和生活等原因，家长无法给予足够的陪伴，导致孩子感到寂寞和孤独。此时，手机成为了他们的“良伴”，因为它可以随时随地陪伴他们，让他们感到不再孤独。为了获得更多的陪伴，孩子会变得沉迷于手机，不愿意与人交流。

2、孤独，自卑，没有朋友

青少年有沟通感情、想法、疑惑的心理需求。当父母忙于工作，疏于与孩子沟通；当孩子自身人际关系较差，缺乏与有共同语言的伙伴交流时，青少年通过网络游戏结交朋友，寻求友谊，逃避现实，弥补孤独和自卑。

3、青少年缺乏自控能力

青少年的求知欲很强，对各种新鲜事物都充满了好奇心。千变万化的潮流和千变万化的手机普及吸引着他们，而青少年又因为自制力弱，难以抵挡诱惑，从而陷入手机的世界。

因此，家长需要了解孩子沉迷手机的原因，并采取相应的措施。通过积极的沟通和劝解，制定合理的规定，鼓励孩子合理使用网络，以及多陪伴孩子，可以帮助孩子摆脱手机的困扰，更好地成长和发展。