面对孩子面临高考压力大，父母要怎样开导

1、家长要调整自己的心态

当孩子面临高考时，家长应保持冷静，不要表现出过度的担心和焦虑。因为家长的惊慌失措只会给学生造成更大的恐慌。我们要知道，失败和错误只是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。家长要以镇定的心态面对孩子的困境，给他们树立榜样，让他们更有信心面对困难。同时，父母要让孩子适当放松，当他们感到疲惫时，可以让他们停下来，选择自己喜欢的音乐来缓解压力。

2、及时沟通

面对孩子面临高考压力大的问题，家长要与孩子深入交流，一起分析现状。要让孩子感受到自己已经努力了很久，即将迎来考试结果，无论成绩好坏，重要的是做好自己，发挥到极致。同时，家长也要让孩子做好思想准备，无论考得好与不好都要接受。然后，与孩子商量下一步的人生规划，高考只是人生中的一次重要事件，孩子在很多方面都有发展的可能性。

3、让他们学会承担后果

很多家长望子成龙、望女成凤，每天给孩子灌输高考决定一生的思想，以此激励他们学习。但这无形中给孩子增加了压力，也不利于他们的成长。高考只是人生中的一个门槛，家长可以在这个过程中给予适当的规劝，但尽量不要代替孩子做决定，也不要给他们施加过多的压力。

4、不刻意制造紧张感

家长们刻意制造紧张感会让孩子倍感不适。虽然重视高考很重要，但也要关注学生的心理状态。家长们可以在家庭环境中适当放松，与孩子聊天、开玩笑或进行亲子活动，通过家庭的温馨和强大的力量，帮助学生减轻心理负担。

孩子面临高考压力大的原因

1、学生自己的过高期望

一些学生已经竭尽全力取得较好成绩，但看到其他同学的快速进步会感到威胁，害怕失败。同时，他们对生活中的挫折估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识。当学习稍有退步或遇到挫折时，他们就会感到力不从心、迷失自我。

2、学习任务繁重

学生学习任务繁重是导致他们心理压力过大的关键所在。为了提高学科成绩，一些教师会订购大量的复习资料和练习题，学生只能埋头苦学。长时间的辛劳，但学习成绩却没有提高，使他们失去了学习的兴趣和信心，陷入极度的焦虑和悲观情绪中。