了解原因

孩子动不动就生气和发脾气可能有多种原因，家长首先应该了解孩子为什么会产生这样的行为。家庭环境不和谐、孩子受忽视、想吸引父母的注意或过度溺爱等都可能导致孩子情绪失控。了解原因是解决问题的第一步。

安抚和转移注意力

当孩子生气或发脾气的时候，家长可以采取安抚和转移注意力的方法。比如可以用温柔的语言和表情安慰孩子，告诉他们父母会一直在他们身边支持他们。此外，可以提供一些其他事物或活动来转移他们的注意力，比如玩具、游戏或者一起去户外散步。

陪伴和关心孩子

孩子动不动就生气和发脾气可能是因为他们感到孤独和不被关心。家长应该给予孩子足够的陪伴和关心，让他们感到自己是被重视和爱护的。可以和孩子一起做他们喜欢的活动，听他们倾诉心事，给予他们安全感。

教会孩子合理表达情绪

孩子需要学会正确地表达自己的情绪和情感。家长可以通过模仿和示范的方式教会孩子如何用适当的方式表达不满和愤怒。例如，家长可以告诉孩子，当他们生气时可以大声说出自己的感受，但同时也要尊重他人的感受。

认同孩子的情绪表达

孩子生气和发脾气的时候，家长应该尊重他们的情绪表达，并且认同他们的感受。不要轻视孩子的情绪，要理解他们所面对的困惑和挫折。家长可以用简单的话语来确认孩子的情绪，例如说：“我知道你感到很生气，但我们可以一起解决这个问题。”

向孩子服软并给予适当的妥协

在处理孩子生气和发脾气的时候，家长不应该固执己见，而是应该灵活地向孩子服软，并给予适当的妥协。这可以让孩子感到自己的想法和意见被重视，从而减少他们的情绪紧张。然而，家长也要在妥协的时候保持适度，不要纵容孩子的不良行为。

最后，家长需要注意的是，处理孩子动不动就生气和发脾气的问题需要耐心和时间。不要指望能立即解决问题，而是需要与孩子一起慢慢地成长和学习。只有通过家长的关爱和指导，孩子才能逐渐掌握正确的情绪表达方式，建立良好的情绪管理能力。