如何培养一年级小孩的注意力和专注力

买一些孩子喜欢的书

父母们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读。在朗读的过程中，孩子的注意力是高度集中的。每天15-20分钟的朗读时间可以帮助孩子培养专注力，改变孩子注意力不集中、粗心大意的坏习惯。

给孩子提出具体要求

许多父母总是不厌其烦地提醒孩子：“考试、做作业一定要认真，写完之后要仔细检查！”然而，这种笼统的叮嘱并不是很有效。孩子知道粗心大意不好，但他们不知道如何去改正。因此，父母应该找出孩子做题时最容易犯错的几个地方，提出具体可操作的要求。比如，审题两遍，放慢答题速度，答题后如何检查等。这样的要求详细明确，孩子知道如何去做，父母也方便检查。

听课的时候手里不要拿着铅笔或者橡皮

有的学生习惯不好，在听课的时候喜欢拿着铅笔或者橡皮，这样很容易导致一边听课一边玩手里的物品。因此，父母应该教育孩子，在听课的时候，手里不要拿任何东西。当老师要求做题的时候，做完题目后就把铅笔放在桌子上，等着老师讲解或者自己认真检查。如果回到家后父母发现孩子的橡皮上有很多铅笔扎的黑点，那就说明有可能上课又在玩橡皮了。如果每次回家之后橡皮上干干净净的，那说明孩子的注意力非常集中。

认真严肃提出要求

父母应该找一个时间，与孩子坐下来，以严肃而又和气的态度明确地告诉孩子，学习的时候要怎么办，要把正确的做法和要求明确地告知孩子。有的父母说他们其实平时一直在给孩子说，但是孩子可能并没有真正听进去，把它当做大人的唠叨，当耳旁风就过去了。因此，父母要有一点仪式感地告诉孩子正确的方法和要求是什么。孩子有了行为准则和要求，才会按照正确的方法去做。

尊重孩子现阶段的能力

父母过于强迫孩子努力学习往往会给孩子增加压力，因此理解孩子现阶段的能力，并且尊重他们的学习成果是十分重要的。只要让孩子感受到我们对他们的信任，孩子才会充满信心地投入到学习当中。

为什么一年级小孩注意力不集中粗心大意

父母只关注结果，不问过程

孩子上学后，许多父母经常问：“作业做了吗？”、“这次考了多少分？”这样的问话，孩子最不愿意听。他们会觉得，父母只关注成绩，而不关注他们完成任务的过程。研究显示，越是关注孩子成绩的父母，孩子的成绩就越差，学习习惯上的问题更多，学习后劲也更弱。

父母疏忽致使孩子养成不良习惯

父母是孩子的第一任老师，孩子的思维能力培养，主要依靠于父母的言传身教。在家庭教育中，父母没有重视对孩子注意力的培养，允许、放任孩子一边玩玩具一边吃饭、一边看电视一边吃东西等等。这样“一心二用”甚至一心多用，会导致孩子在干一件事的时候总是习惯性地想着另外一件事。长此以往，孩子上学后很难适应学校的规矩，出现上课注意力不集中、好动、粗心等表现。