如何帮助孩子缺乏安全感

1、最佳时机是现在

要帮助孩子建立安全感，家长需要及时行动。虽然早年经历对孩子的成长有重要影响，但并不决定一切。那些影响并非刻在石头上，还有改变的机会。然而，我们也要面对现实，当孩子长大一些时，重新塑造他们的安全感需要更多的时间和精力。因此，现在就开始行动是明智的选择。

2、创造和睦的家庭关系

孩子缺乏自信和家庭关系是否和睦有很大关系。父母双方保持和睦的家庭关系，即使有争议也尽量避开孩子，以免对孩子造成心理阴影。当父母频繁在孩子面前大声争吵或打架时，会造成孩子的恐惧感，长时间的这种情况会导致孩子缺乏安全感。

3、一致性

一致性对于建立孩子的安全感非常重要。孩子对父母的信任是建立在父母为他们创造一个一致和可预测的世界的基础上的。因此，如果家长对孩子的态度不一致，有时亲近，有时回避，有时抗拒，孩子会感到迷茫和焦虑。

父母不一致的反应可能会让孩子的安全感混乱，例如，一次反应迅速，下一次又被忽略，或者一次充满爱和支持，另一次又生气又挑剔。这些混杂的信息让孩子无法预测父母是否、何时或如何回应，从而导致不信任、疏远和不安全感，进而缺乏安全感。

4、与孩子平等的沟通

如果家长用命令或埋怨的口气与孩子沟通，孩子会哭闹或纠缠；如果家长用哀求的语气与孩子沟通，孩子会变得任性；如果家长用温和的态度去说话，孩子会变得体贴。

孩子是父母的镜子，他们的每个表情都反映出父母的教养。父母的行为潜移默化地影响着孩子，要想要好的孩子，必须首先成为好的父母。放下身段，以朋友的身份和孩子交流，让孩子感受到平等、尊重和友好，这样父母和孩子的心就会紧密联系在一起。当心紧密联系时，孩子愿意倾听父母的话。

孩子缺乏安全感的原因

1、缺乏交流和信任

孩子渴望能够和父母常在一起，度过快乐的时光，但很多时候，这个愿望无法实现。父母总是忙于工作，这个心愿就变得遥不可及。久而久之，孩子失去了信任感，缺乏安全感。因此，父母需要相信孩子，给予他们快乐的时光，多陪伴孩子。

2、生活环境

孩子从小的生活环境对他们的性格有很大影响。如果孩子很少与他人接触，在生活中只有家人的陪伴，缺乏玩伴，那么孩子容易变得内向、情绪敏感，这也是孩子缺乏安全感的最明显原因之一。