如何与13岁女孩子建立有效沟通

和平相处

当女孩子进入13岁叛逆期时，父母需要以平等的态度与她们相处，不要摆出父母的架子。在与女儿交流时，父母应该保持温和的态度，不要给孩子施加过大的压力。过大的负面情绪会影响女儿的心理状态，导致沟通困难。

多沟通

13岁的女孩子情感细腻而敏感，有时候家长的一句话可能会被孩子误解。因此，加强父母与孩子之间的沟通非常重要。通过有效的沟通，可以避免很多矛盾的产生。在沟通方面，家长需要衡量如何与叛逆期的女孩子进行沟通，找到适合她们的方法。

给予孩子理解和包容

当发现孩子叛逆时，家长首先要理解和包容她们，不要否认孩子的行为，更不要对孩子动手。如果家长动了手，孩子会变得更加叛逆。每个人都需要自尊，孩子也不例外。家长应该设身处地地考虑孩子的想法，多去理解和包容她们。

换位思考

为了平复叛逆期，家长需要多站在13岁孩子的立场上去思考问题。只有理解孩子的敏感心理特征，才能平复她们的逆反心理状态。通过换位思考，孩子可能会主动与父母分享一些好玩的事情，甚至是心里埋藏的小秘密。反之，如果孩子觉得父母无法理解她们，她们只会避开父母，不会与父母分享任何事情，导致家庭关系疏远。

女孩子13岁叛逆的原因

家长的忽视让孩子失望

一些家长对自己的生活状态并不满意，加上孩子给他们带来更多的麻烦，导致他们不愿意与孩子进行过多的沟通。在这种环境下成长的孩子往往会因为家长的冷落而感到失望。她们希望得到别人的关爱，因此在学校或社会上结交一些朋友。然而，由于她们年纪过小，缺乏正确的价值观念来辨别人群，经常受到伤害。

内心压抑

一些家长属于较为强势的类型，不论13岁孩子的喜好和需求是什么，他们只是按照自己的想法将计划或物品强加给孩子。在这种环境下成长的孩子非常渴望自己的观点被别人认同。为了满足这一需求，很多孩子采取叛逆的行为来向大人证明自己已经长大了。面对家长的不理解，她们会在言语上与家长发生冲突，不利于家庭和谐。

因此，作为家长，要与13岁女孩子建立有效沟通，需要和平相处，多沟通，给予理解和包容，并且换位思考。只有通过正确的沟通方式和理解孩子的内心需求，才能够建立良好的亲子关系，帮助孩子度过叛逆期，促进她们的身心发展。