用平等的身份和孩子交朋友，建立良好的沟通

建立朋友关系，以平等身份交流

与孩子进行有效沟通的最佳方式是不以长辈的身份和他交谈，而是先与他交朋友，以朋友平等的身份来沟通。我们可以先表达自己的观点和想法，然后询问孩子的建议和看法，逐步展开话题。这样做可以有效开展对话，促使孩子敞开心扉，分享内心想法。

耐心倾听，站在孩子的角度考虑问题

在与孩子沟通时，我们要学会耐心地倾听他们的意见和想法，并设身处地地从他们的角度来思考问题。切忌大声吼叫，这只会加深孩子与家长之间的矛盾。如果孩子关闭了沟通的通道，要让他们再次打开心扉变得十分困难。

语气平和，慢慢引导孩子表达

在与孩子沟通时，要保持平和的语气，避免急躁，语速也不宜过快。多给孩子机会倾诉心事。如果孩子有顾虑，要慢慢引导他们说出自己的想法。

培养孩子与家长良好的沟通习惯

在幼年时期建立良好的沟通习惯

孩子越长大，越不愿意与家长沟通。因此，在孩子幼年时期就应该培养良好的沟通习惯。在日常生活中，可以利用餐桌上的空闲时间多进行聊天，以平等的心态与孩子交流，不要摆出长辈的姿态，更不能使用指责的语气。通过这样的方式，孩子在长大后沟通将变得更加轻松。

以平等的姿态与孩子沟通

特别是当孩子进入青春发育期时，他们的人生观、世界观和价值观相对成熟，对外界的认知也相对清晰。此时，如果父母仍然把他们视为小孩，就容易产生年龄上的代沟。因此，父母应调整自己的角色，以朋友的姿态与孩子进行沟通。