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安全度过暑假,家长老师都来学学-j9九游会网址
【来源:易教网 点击数:220 更新时间:2023-08-02】![安全度过暑假,家长老师都来学学](/uploads/image/pdaa15c/883543.jpg)
随着夏日气温不断攀升,如何让幼儿健康度夏成为家长和老师们最关心的话题。
夏季气温较高,病毒和细菌容易大量繁殖,为了确保幼儿的健康,请家长和老师们仔细阅读并注意以下几个方面的保健知识。
1.培养良好的卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止疾病通过口腔传播。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,同时要教导幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
2.选择舒适透气的衣物
最好选择吸汗、宽松、透气的衣物,纯棉制品是最合适的选择,而浅色衣物会让孩子感到更凉爽。
当室内公共场所的温度过低时,可以适当增加衣物的穿着,在傍晚散步或户外活动时,尽量给孩子穿上薄款长裤,以防止蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生
家长应当注意幼儿的饮食卫生安全,为他们提供多样化且营养均衡的饮食。夏季最好多给孩子吃新鲜的水果、蔬菜,减少油炸食品、冷饮和甜食的摄入。
由于天气炎热,细菌和真菌繁殖加快,食物更容易变质,因此应预防食物中毒,避免食用剩菜剩饭。
4.经常锻炼,增强体质
在孩子们平时进行户外活动时,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑。
周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,长时间在外时,家长还需要备好防晒药品。
5.生活作息时间规律
适当增加孩子的午休时间,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。
夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。
6.空调使用适度
空调的温度不宜过低,建议控制在27~28度,比室外温度低5~6摄氏度为宜。如条件允许,可使用电扇来替代空调,并将电扇放置在离孩子较远的位置。
在保证室内通风和湿度的同时,应在一天中较凉爽的时间段为孩子安排适当的户外运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。
幼儿健康成长离不开家长和老师的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康是一切发展的基础。用心呵护,让孩子们在夏季无惧,安全度过夏天,让我们共同陪伴幼儿茁壮成长。
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