高中生沉迷手机家长怎么办

家长表示理解接纳

在教育孩子的过程中，家长可以尽量理解和接纳孩子使用手机的行为。观察孩子对手机上的哪一项比较依赖，如社交、游戏或娱乐，然后通过孩子的爱好来与孩子交流感情。

制定手机使用的协议，共同遵守

家长可以与孩子共同商讨手机的使用规则，制定手机使用协议来约束孩子的任性玩手机的行为。协议要征求孩子的意见，做到孩子能接受的地步。

家长对孩子进行正确的引导

家长要在家里塑造一个阳光自信、爱运动、爱读书的家庭氛围，引导孩子拥有自己的兴趣爱好，如画画、阅读、练书法。

假期陪孩子多出去走走

家长要抽时间陪孩子多出去旅游、散心，让孩子见识到外面更广大的世界，减少对手机游戏的痴迷。

建立合理的目标，制定好假期计划

家长要督促孩子制定符合自己的目标，如高考想考上哪所大学，目标分数是多少分等。协同孩子制定好假期计划，让孩子有足够的目标去达到自己理想的分数，靠近一所好大学。