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孩子惧怕考试不想上学咋办

父母不要给孩子压力

在孩子的学习过程中，考试是一种常见的评估方式。有些孩子在考试中表现出色，得到家长的鼓励和赞赏；而有些孩子的成绩不尽人意，遭受家长的批评和指责。长期以往，这种情况会让孩子对考试产生恐惧，甚至不愿意上学，给他们的心理造成巨大的压力。

为了帮助孩子摆脱这种状况，家长首先需要意识到给孩子施加压力的危害。尤其在考试前，家长不应该过多地强调考试的重要性，而是应该给孩子缓解压力，多鼓励孩子，给予积极的暗示。家长的喋喋不休只会增加孩子的不安心理。

开阔孩子的视野

学校的学习生活是孩子一生中最轻松的阶段之一，如果孩子连这点压力都承受不了，又如何承担未来的挑战呢？为了帮助孩子克服对考试的恐惧，父母可以引导孩子走出家门，见识更广阔的世界，阅读更多的名人传记。通过了解这些成功人士的经历，孩子们可以认识到他们在取得成功之前经历了许多挫折和失败，而这些失败并不算什么。只有让孩子接触更多的人和事，面对更多的挫折和困难，他们才能发现之前对考试的恐惧是微不足道的。

引导孩子正确认识考试

考试只是对自己近期学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的工具，通过考试来推动自己进步。考试成绩并不仅仅是一个排名和名次，家长需要让孩子正确地认识考试的意义，才能正确面对考试成绩。面对孩子惧怕考试不愿意上学的问题，家长首先要冷静，理解孩子目前的心理状况，为孩子减压。不要强迫孩子上学，而是先改变自己对孩子学习成绩的态度，让孩子正确认识学习的意义。

孩子惧怕考试不想上学的原因

家教过严

许多家长希望自己的孩子成为人中龙凤，为了实现这个目标，他们会施加一些自以为对孩子有益的措施。例如，家长可能会设立考试名次，规定如果孩子达不到要求会受到怎样的惩罚；或者给孩子灌输一些如果现在学习不好会有什么后果的负面信息等。这种过于严格的家教方式会让孩子产生恐惧心理，导致他们害怕考试。

压力太大

孩子的学业本来就很繁重，在家长施加高压政策的情况下，压力倍增，思想负担沉重，生怕一丁点错误就会受到惩罚。即使是平时成绩很好的孩子也会因为压力过大而害怕考试，与之不同的是，他们更加期待在考试中取得好成绩。即使他们认为自己已经做好了准备，一进考场就会表现得坐立不安，神经紧绷，过高的压力影响了他们的发挥。

成绩不好

成绩好的孩子通常都很自信，很少会感到焦虑。然而，成绩不好的孩子对自己缺乏自信，他们总觉得自己很多题目做不好，考试时容易粗心。有些学生平时的测试成绩还不错，但一到真正的考试就会特别紧张。如果考试没有取得好成绩，他们担心会受到他人的鄙视，因此会感到焦虑。