与孩子建立有效沟通的技巧

技巧一：善意的聆听

与孩子进行有效沟通的第一步是善意地聆听。这意味着我们要以孩子的角度来思考，并且能够理解他们的处境和思维状态。在沟通过程中，我们不仅要尊重孩子的自尊心，还要增强他们的自信。让孩子真实地表达自己的感受。

在聆听过程中，双方应该相互正视，专注地倾听对方。我们应该避免分心或者做出不必要的动作，不能在孩子说话时插嘴或者进行尖酸刻薄的评价。真正的沟通高手是一个热衷于聆听的人。只有当我们能够理解孩子的意思，并且能够回应他们的心思时，我们才能实现与孩子的有效沟通。

技巧二：保持良好的情绪

作为父母，我们在沟通中要尽量避免使用太强烈的词汇。当我们生气时，我们应该避免与孩子进行沟通。有些家长因为被愤怒情绪控制住了，说出了伤害孩子内心的话。当父母处于不良情绪中时，是无法对孩子进行有效教育的。这样的“沟通”只会让父母发泄情绪，而给孩子增加精神负担。

作为家长，我们不应该对孩子过于苛刻，而是应该耐心地帮助和教育他们，避免伤害他们的自尊心。我们应该与孩子多进行沟通，给他们留出活动的空间。除了学习，我们还要经常陪伴孩子外出游玩，不要让孩子感到恐惧，而是给他们一个快乐和幸福的童年，让孩子在欢乐中茁壮成长。